-->
ابتعد عنهم (1) اجمل ما قرأته (6) احدث طرق العلاج النفسى (1) احذر من تغذيه الألم (1) اخر اخبار الصحة النفسية (2) اسباب الاكتئاب (1) استخدام الذكاء الاصطناعى فى علاج الوسواس (1) افتح خزنه عقلك (1) الابداع (1) الاحتراق النفسى (1) الاكتئاب (7) الامتنان (1) التنويم المغناطيسى (1) الثبات الانفعالى (1) الثقه بالنفس (1) الحيل الدفاعية (1) الخرائط الذهنيه (1) الذكاء (3) الذكاء الاجتماعى (1) الذكاء العاطفى (1) الذكاء الكلامى (1) الرياضه (1) السفر (1) السوشيال ميديا (1) الشخصية (1) الصحه الجسديه (1) الصداقه (1) الصغار والاكتئاب (1) الصفحة الرئيسية (13) الطاقه الايجابيه (1) الطموح (1) العقل قبل المزاج (1) العمل (1) الغذاء والحاله المزاجيه (1) القراءه (1) الكتابه (1) الماندالا (1) الموسيقى (1) النساء والاكتئاب (1) النهايه (1) الوحدة (1) اليوجا (1) اليوم العالمى للسعاده (1) انواع الاكتئاب (1) تحرير المشاعر (1) تعديل السلوك (1) تعرف على مكنوناتك (4) توارد الخواطر (1) حدودك (1) حوار بين العقل الباطن والعقل الواعى (1) خروج عن النص (1) سحر التفكير بصورة اكبر (1) سيدونا لتحرير المشاعر (1) شفاء النفس (1) شلل النوم (1) طرق علاج الاكتئاب (1) ظواهر و تقنيات (5) عقلك الباطن (1) عوامل تحسين الصحة النفسية (19) عياده لعلاج ادمان الاجهزه الالكترونيه (1) فكر وكأنك عبقرى (1) كبار السن والاكتئاب (1) كن نفسك (1) كيف تتحدث (1) كيف تصبح ذو كاريزما (3) كيف تصبح مغناطيس (1) لغة الصمت (1) مأثورات نفسية (1) ماذا تريدى يا كورونا؟ (1) محاربه الملل (1) محبه النفس (1) محظورات (4) مساعده الاخرين (1) معالجة الصدمات بحركات العين (1) مقدمه عن الاكتئاب (1) مناسبات (4) هل جسدك يتكلم؟ (1) هل علاقتك بالاخرين صحيه؟ (1) يوم الرجل العالمى (1) يوم الصحه النفسيه العالمى (1) يوم العالمى للمرأه (1)

هل جسدك يتكلم؟

لغه الجسد

بالفعل الجسد  هو يتكلم وله لغه واشارات ومدلولات تدل على ايحاءات معينه وهو ما يسمى فى مهارات  التواصل بمصطلح لغه الجسد حيث ان حركه اليدين والعينين والوجه هى تعنى الكثير عند الاخرين.

فعندما نتعامل مع الاخرين فقد لا تتكلم بلسانك ولكن من الممكن ان تتكلم بيديك او عينيك او وجهك .

ما اهميه معرفه لغه الجسد:

هل من المهم معرفتك لهذه اللغه ؟ طبعا مهم ومهم جدا ايضا لانه فى بعض الاحيان قد يصدر منك حركات دون وعى او فهم تصل للاخرين شئ اخر لا تقصده او لا تعنيه ولكن قد يفهمه الاخرين بالخطأ او بمعنى اصح قد تم ترجمته خطأ 

فهى مثلها مثل اى لغه . لك ان تتخيل انك تتكلم مع شخص اجنبى بلغته ولكن بطريقه غير صحيحه لغويا وقد تكون تقصد شئ معين تريد ان توضحه مختلفه تماما عن ما نطقت به فيصل لهذا الشخص بمعنى اخر لا تقصده انت . هكذا ايضا لغه الجسد من المهم ان تدركها او تتعلمها حتى لا يصل للاخرين شئ منك لا تقصده انت 

ولكن لماذا يتكلم جسدنا:

يتكلم جسدنا نتيجه مشاعرنا وافكارنا ومعتقداتنا وكل شئ متخزن بداخلنا قد تكون بداخلنا فى العقل الباطن او موجوده فى العقل الواعى ويتم ترجمتها عن طريق حركات بالجسد مثل الحزن ,السعاده,الغيره,الكذب,و…….  حيث كل هذه المشاعر تتم ترجمتها عن طريق انفعالات تظهر على جسمنا او تعبيرات وجهنا 

ما الدليل عن لغه الجسد:

عندنا تتعامل مع شخص ما قد تشعر انه يكذب عليك او هو غير صريح معك او بيتحاور عليك عكس شخص اخر قد تشعر معه انه العكس . فما سبب ذلك ؟ بالرغم من انك لم تدرس لغه الجسد. سبب ذلك هو ان هذا الشخص قد صدر منه بعض الايمائات الجسديه التى تعبر عن عدم صدقه او عدم صراحته وهذه الحركات قد تعلمها جيدا لانك قد يصدر منك بعض من هذه الحركات ايضا مما يجعلك تخمن مدى صدقه من عدمه

كيف يتكلم الجسد:

قبل ان نتكلم عن كيف ان الجسد يتكلم لابد ان نعلم جيدا ان الكلام عن لغه الجسد ليست امور مطلقه بمعنى لابد ان نفرق ما بين شخص يصدر منه حركات معينه على سبيل التعود وليس بسبب شئ مقصود  .فلكى نترجم لغه الجسد لشخص ما لابد ان نعرفه جيدا ونكون متاكدين ان حركات جسمه ناتجه عن ترجمه مشاعر معينه بداخله  

الاتصال بالعين:عندما تنظر الى الشخص الذى تتكلم معاه هذا معناه انك واثق من نفسك او واثق من المعلومات التى تقولها .عكس تماما عندما تتلفت عيناك يمينا او يسارا بدون هدف او الى الساعه او اى شئ اخراثناء الحديث مع الاخر وعدم قدرتك على التواصل البصرى مع الاخر فهذا يدل على عدم ثقتك بنفسك او احساسك بالخوف او الخجل او عدم الاهتمام بما يقوله لك الاخر ولكن التواصل البصرى ليس معناه ان تحملق فى عين الاخر ولكن  اثناء الحديث سوف تتحرك عينيك بين الحين والاخر اثناء ذكر بعض الاشياء بمعنى عندما تنظر الى الشمال فانك بذلك تسترجع بعض المعلومات حيث ان الجزء الايسر من المخ مسئول عن التذكر ولكن عندما تنظر الى اليمين فهذا معناه التخيل حيث من الممكن ان تحكى شئ تتخيله او لم يحدث لان الجزء الايمن من المخ هو المسئول عن الابداع و التخيل وعندما تنظر الى اسفل اثناء الحديث فهذا معناه انك تذكر شئ يسبب لك ضيق او الم وعندما تنظر الى اعلى فهذا يدل انك تطمح او تامل فى شئ ما عندما مثلا تتكلم عن المستقبل وتتمنى شئ ما وتحكيه للاخرين

تعبيرات الوجه:هى اصعب شئ يمكن التحكم فيه . حيث ان تعبيرات الوجه تفضح الانسان بسهوله وقد لا يستطيع ان يخفيها فى بعض المواقف مثل احساسه بالحزن او الغضب او السعاده او …….ولكى تترك انطباع جيد لدى الاخرين عن طريق تعبيرات وجهك هو الرجوع الى الطبيعه التى خلقنا الله عليها وهى ان الابتسامه الخفيفه وليست الابتسامه العريضه ولا الوجه العابس بالتكشيره

الهيئه: سواء اثناء الجلوس او الوقوف . حيث توضح طريقه الوقفه اذا كان الانسان واثق من نفسه او العكس . عندما تقف منحنى قد تظهر للاخرين بعدم الثقه او جسمك مفرودا بطريقه مبالغه قد تظهر بمظهر التكبر وقد يلتجا الاخرين بوضع شئ بينه وبين الاخر مثل كرسى او كتب او اى شئ اخر بهدف اخفاء هيئته عن الاخرين . ولكن الهيئه التى تعطيك انطباع جيد لدى الاخر هى ايضا الشكل الطبيعى والتى تتمثل فى الانحناءه الطبيعيه التى خلق عليها الانسان ليس مفرودا او متخشب باسلوب مبتذل ولا منحنيا بطريقه فيها انكسار او خنوع

الحركات: وهى التى قد تصدر  بتعبيرات الوجه لتوضيح مشاعر معينه .اوبالايدى اثناء الكلام للتعبير عن شئ ما او توضيح لدراما معينه مثل ان تحكى لشخص وتريد ان توضح انك رايت شئ كبير او واسع فتستخدم تعبيرات يديك

. وللتوضيح اكثر عن تعبيرات اليد: الكف يعبر عن الحقيقه . فعندما تتكلم ويديك مفرودتين وكف يدك واضح فهذا يدل على انك تقول الصدق او شئ حقيقى او بمعنى اوضح تتكلم بشفافيه . ولكن ان تكلمت وحاولت ان تخفى كف يديك فهذا معناه ان تخبئ شئ ما . او ان تضع كفك على فمك ههذا معناه انك تريد ان تخفى شئ او متردد فى ان تقوله بمعنى انك تريد ان تمنع نفسك عن كلام تخاف ان تقوله كأن كف يدك تريد ان تخفى فمك من قول كلام معين.



حركه الصوابع ايضا تشير الى معانى معينه مثل فرك الاصابع تدل الى انك متشوق لشئ معين او انك بردان او استخدام الاصابع للتحذير من شئ ما او  استخدامها للتعبير عن الرضا او العكس . فكل حركه معينه للاصابع تدل على شئ معين . طريقه السلام ايضا لها مدلول معين . حيث ان السلام الطبيعى ان اليد تكون مع اليد الاخرى مساويه لها ولكن عندنا يضع الشخص يده لاعلى اثناء السلام فهذا يدل على الاحساس بالسلطه او القوه

TAG

عن الكاتب :

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *