-->
ابتعد عنهم (1) اجمل ما قرأته (6) احدث طرق العلاج النفسى (1) احذر من تغذيه الألم (1) اخر اخبار الصحة النفسية (2) اسباب الاكتئاب (1) استخدام الذكاء الاصطناعى فى علاج الوسواس (1) افتح خزنه عقلك (1) الابداع (1) الاحتراق النفسى (1) الاكتئاب (7) الامتنان (1) التنويم المغناطيسى (1) الثبات الانفعالى (1) الثقه بالنفس (1) الحيل الدفاعية (1) الخرائط الذهنيه (1) الذكاء (3) الذكاء الاجتماعى (1) الذكاء العاطفى (1) الذكاء الكلامى (1) الرياضه (1) السفر (1) السوشيال ميديا (1) الشخصية (1) الصحه الجسديه (1) الصداقه (1) الصغار والاكتئاب (1) الصفحة الرئيسية (13) الطاقه الايجابيه (1) الطموح (1) العقل قبل المزاج (1) العمل (1) الغذاء والحاله المزاجيه (1) القراءه (1) الكتابه (1) الماندالا (1) الموسيقى (1) النساء والاكتئاب (1) النهايه (1) الوحدة (1) اليوجا (1) اليوم العالمى للسعاده (1) انواع الاكتئاب (1) تحرير المشاعر (1) تعديل السلوك (1) تعرف على مكنوناتك (4) توارد الخواطر (1) حدودك (1) حوار بين العقل الباطن والعقل الواعى (1) خروج عن النص (1) سحر التفكير بصورة اكبر (1) سيدونا لتحرير المشاعر (1) شفاء النفس (1) شلل النوم (1) طرق علاج الاكتئاب (1) ظواهر و تقنيات (5) عقلك الباطن (1) عوامل تحسين الصحة النفسية (19) عياده لعلاج ادمان الاجهزه الالكترونيه (1) فكر وكأنك عبقرى (1) كبار السن والاكتئاب (1) كن نفسك (1) كيف تتحدث (1) كيف تصبح ذو كاريزما (3) كيف تصبح مغناطيس (1) لغة الصمت (1) مأثورات نفسية (1) ماذا تريدى يا كورونا؟ (1) محاربه الملل (1) محبه النفس (1) محظورات (4) مساعده الاخرين (1) معالجة الصدمات بحركات العين (1) مقدمه عن الاكتئاب (1) مناسبات (4) هل جسدك يتكلم؟ (1) هل علاقتك بالاخرين صحيه؟ (1) يوم الرجل العالمى (1) يوم الصحه النفسيه العالمى (1) يوم العالمى للمرأه (1)

لغة الصمت


الصمت

لغات العالم عديدة ومختلفة ومتنوعة وتحتاج الى كورسات و معاهد تعليمية ليستطيع كل فرد ان يتعلم اللغة التى يريدها و تكون مختلفة عن لغته الاساسية اللغة الام ولكن يتبقى لغة واحدة نستثنيها من هذا كله هى لغة الصمت .

لغة الصمت هى لغة يتفق عليها جميع البلدان والجنسيات وجميع الفئات البشرية , هى لغة لا تحتاج الى معاهد او مدارس وكليات لكى يتعلمها الشخص .

هى لغة المبدعين و العظماء ,هى لغة الحكماء ,من يتقنها يعتبر من العقلاء .

لغه الصمت ليست للضعيف كما يظن البعض ولكنها لغة الإنسان القوى الذى يتمتع بثبات انفعالى عالى.

هى لغة لكى تقتنيها لابد ان تكون عن اقتناع،عن قوة،عن ثبات.

تفسيرات لغة الصمت:

١-عندما تكون مقنع برأيك ولا يهمك رأى الاخر.

٢- تصمت امام شخص صدرت منه تجاوزات وفى نفس الوقت هذا الشخص يعتبر قريب منك ،فتجد نفسك تصمت احتراما للعلاقة والود التى كانت بينكما في يوم ما ،حتى وان قررت بالبعد عنه فيما بعد،

٣-عندما تجلس وسط مجموعة لا تشعر معهم بتقارب الافكار ولا يوجد شى مشترك بينكم،

٤- عندما تجد ان من يناقشك لا يريد الا ان يسمع نفسه فقط.

٥- تصمت امام الجاهل و المتغطرس .

٦- تصمت حزنا على موقف سبب لك حزنا،

٧- تصمت عندما لا يكون لديك القدرة على سماع احد او لا ترغب سماع الا نفسك فى بعض مواقف تخصك.

٨- قد تصمت متالما من موقف ما سبب لك جرح او ضغط نفسى.

٩- تصمت عندما تناقش من هم اكبر منك سنا احتراما لهم حتى ولو لم تقتنع بالرأي .

١٠-تصمت امام من لا يهتم برايك او وجهه نظرك و ليس لديه مبدا احترام الراى والراى الاخر.

١١- تصمت امام شخص معجب بعلمه وفكره وتريد ان تنصت جيدا له .

١٢.- تصمت عندما تريد ان تختلى بنفسك فى لحظات تامل وتفكير واسترخاء

١٣- اهم انواع الصمت هو عندما تصمت كى ترفع قلبك وفكرك لمن خلقك وترغب في الحديث معه دون ان يسمعك احد الا نفسك .

١٥-عندما ترغب فى وضع حدود لشخص امامك حاول ان يتعدى الخطوط الحمراء ،وقتها لابد ان تصمت حتى لا يتمادى ولكن بشرط أن يكون لديه القدره على فهم لغتك هذه ويوقف تعديه على حدودك.

١٥ – هى اعظم لغة على الاطلاق للتجاهل ،عندما تتعرض لمضايقات من شخص ، بل فى هذه الحالة هى تعتبر فن قبل ان تكون لغة (فن للتجاهل).

١٦- لا تستطيع ان تفهم الحياة جيدا الا عندما تجيد الصمت جيدا.

ولكن من المهم ان تميز جيدا متى تصمت ومتى تتكلم .أحيانا يكون الصمت ليس فى صالحك ،او الشخص الذى امامك ليس لديه الذكاء الكافى حتى يفهم لفة صمتك ، وقتها بالطبع لك ان تتخلى عن لغة صمتك.

فللصمت وقت وللتكلم وقت وعليك ان تتحلى بروح التميز كيف ومتى تتكلم او تصمت.

ولكن احيانا يفشل الانسان في اكتساب هذه اللغه ،فقد يكون شخص مندفع فى الكلام، سريع الغضب ،ليس لديه القدره فى السيطره على اعصابه في كافة المواقف او الضغوط العصبية.

تداريب لاقتناء لغة الصمت :

١-فكر جيدا قبل ان تتحدث.

٢-ممارسه التامل و الاسترخاء.

٤-المداومه على القراءة حيث انها وسيلة ممتازه يتعود فيها الشخص على ممارسة الصمت لاوقات طويلة .

٥- التقرب من اشخاص يتمتعوا بالهدوء و الحكمه .

٦- لا تدخل في مناقشات تدار بحديه او تكون اشبه بمباراه او مسابقة في الحوار ،ولكن عود نفسك باستمرار بالاشتراك في الحوارات الهادئة .

٧- عود نفسك باستمرار ان تاخذ نفس عميق قبل الحديث حتى تتعود على الهدوء.


TAG

عن الكاتب :

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *