مع التقدم التكنولوجى الذى انتشر فى الفتره الاخيره اصبح ملحا تطبيق وسائل التقدم فى جميع مجالات الحياه ومن ضمنها العلاج النفسى
وهذه التكنولوجيا هى جلسات العلاج النفسى اون لاين
لماذا اصبح العلاج النفسى عن طريق الاون لاين امر ملحا
وكيف يطبق
فى الفتره الاخيره مع انتشار حالات الانتحار بسبب زياده نسبه الاكتئاب والضغوط النفسيه وعدم اللجوء لطبيب نفسى قد يكون بسبب احراج الشخص او عدم الوعى او عدم استيعاب المجتمع للمرض النفسى و تفهم حالته مما ادى الى معاناه الشخص فى صمت او قد يلجأ الى ايذاء نفسه فانتشرت فى الاونه الاخيره بعض الاطباء او المواقع التى تقدم العلاج النفسى عن طريق الاون لاين دون الحاجه الى الذهاب الى عياده الطبيب وسوف نذكر بعضا من هذه المواقع التى تخدم هذه الخدمه
يعد موقع شيزلونج اول عياده نفسيه على النت حيث يغنى المريض الذهاب الى الطبيب والانتظار حيث عن طريق هذا الموقع من الممكن ان يختار ما بين 100 طبيب من مختلف العالم على حسب الدوله واللغه و السعر الذى يناسبه ثم يحجز ميعاد الجلسه حسب المواعيد المتاحه وفيه يختار المستخدم التحدث مع الطبيب من خلال الصوت والصوره او صوت فقط وتكون الجلسه فى سريه تامه وبمنتهى الخصوصيه مع اطباء نفسيين ذو خبره كبيره
يقدم الموقع استشارات مجانيه فى عديد من المجالات مثل الاستشارات النفسيه والتربويه والطبيه والاسريه ..يهدف الموقع الذى يربط العديد من المحتاجين للاستشارات الطبيه مع المختصيين فى مختلف المجالات .فعندما يدخل المستخدم الموقع يطلب منه الموقع ان يملا استماره ويختار نوع الاستشاره الذى يريدها ويقدم له النصيحه عن كيفيه العرض الصحيح لمشكلته التى يريد ان يستشر فيها الذى يمكن المستشار بعد ذلك ان يجاوب عليها لاحقا.كما يمكن للمستخدم ان يتصفح بعض الاستشارات السابقه التى تم تقديمها من قبل الاخرين
يقدم الموقع العديد من الاستشارات المجانيه فى مجال الادمان والاضطرابات النفسيه بجانب العديد من المقالات المختلفه الخاصه بالصحه النفسيه وتعريف جوده الحياه وغيرها وفى هذا الموقع يقتصر الاستشارات النفسيه التى يمكن تقديمها على الاستشارات المكتوبه فقط التى يجاوب عليها الطبيب المختص على الموقع
يعد من اشهر المواقع الاجنبيه التى تقدم الاستشارات فى حاله الاضطرابات العاطفيه وحالات الادمان والقلق والخوف وفيه ايضا يقدم العلاج النفسى بالتحدث مباشرا على ايدى نخبه من الاطباء والمتخصصين عن طريق تطبيق على الانترنت وبمقابل مادى على حسب الحاله التى يتم علاجها
الموقع يقدم خدمات التقييم والتشخيص والدعم النفسى وتبدا الاستشاره النفسيه بجلسه اوليه يتم طرح عده اسئله على الشخص عن سبب طلب الاستشاره وفيها يتم تحديد التاريخ الشخصى لصاحب الاستشاره ويتم وضع اهداف محدده يسعى فريق العمل لتحقيها وعن طريق عده جلسات يستطيع المعالج فهم مشاعر الشخص واحتياجاته النفسيه
هو مركز تدريبى تقوم خدماته كلها عن طريق النت فى مجالات الاسره والتربيه والنفسيه والاسره وتطوير الذات وغيرها عن طريق مجموعه من المختصين والخبراء المدربين فى هذه الخدمات حيث تبداء اقصر جلسه من 15 دقيقه واطول جلسه تمتد الى ساعه
وتتم الجلسه عن طريق الانترنت بالفيديو والصوت او كلايهما او عن طريق محادثه نصيه على حسب ما يرغب المتحدث
العلاج السلوكى المعرفى(CBT)
العلاج السلوكى المعرفى
هو شكل من اشكال العلاج النفسى الذى يركز فيه الطبيب المختص على تعديل المشاعر المختله والسلوكيات ..حيث يعتمد العلاج المعرفى السلوكى على ان الافكار والتصورات توثر على سلوك الفرد مما يشوه تصوير الفرد للواقع.فيهدف العلاج الى تحديد الافكار الضاره واذا كانت تصورا دقيقا للواقع واذا لم يكن الامر كذلك فيتم وضع استراتيجات معينه من قبل المختص للتغلب على الافكار السلبيه والتشوهات المعرفيه التى تولدت بداخل الشخص الذى يحتاج للعلاج
فهو باختصار شديد علاج يساعد على تحويل الافكار السلبيه لدى الفرد وتحويلها الى افكار ايجابيه ويتم ذلك عن طريق عده جلسات بالاتفاق مع الطبيب المختص الذى يقوم بدوره بعمليه استبصار للحاله ومساعدته على التخلص قدر المستطاع من اى تشوهات معرفيه قد تصيب الشخص بسبب ماضى مؤلم او صدمه عاطفيه او ضغوطات تعرض لها لسبب ما او لاى اسباب اخرى
العلاج المعرفى السلوكى يمكن ان يعالج العديد من الاضطرابات مثل القلق واضطرابات ما بعد الصدمه والاضطرابات العاطفيه و الوسواس القهرى واضطربات الاكتئاب وغيرها من الحالات الاخرى
يصلح العلاج المعرفى السلوكى لجميع الاعمار بما فى ذلك الاطفال والمراهقون و البالغون وبالاخص للاطفال فهو علاج مناسب فى تعديل السلوك
ويمكن ان تقام الجلسات فى العياده وجها لوجه او عن طريق الانترنت
إنضم إلى أعضاء
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق