مقدمه عن الاكتئاب

قد نتعرض من وقت الى اخر لتقلبات مزاجية فيطغى الحزن ,مثال لذلك الانفصال عن حبيب يودى الى حدوث صدمة شديدة ,امتناع عن الطعام ,غضب كثير ,قلق مستمر,توتر ,وتستمر تلك الاعراض لمدة ايام ويتحسن الشخص تدريجيا ويعود لحالته الطبيعية فى غضون ايام,وحالات اخرى عديدة مشابهه يعبر عنها الشخص بأنه مكتئب ,حزين ,متضايق الى تلك الامور ,ولكن الاطباء لا يعتدون بتلك الامور التى تأخذ بضعة ايام ثم ما يلبث الشخص الى سابق عهده كما كان ولكنهم يهتمون بالاكتئاب الذى يأخذ وقتا اكثر من اسبوعين وتؤثر على حياة الشخص الجسمانيه والنفسية وتكون غير معلومة السبب وتعتبر بمثابة تهديد لحياته وهو ما يسميه الاطباء بالاكتئاب السريرى وفيه يحتاج الشخص الى المساعدة ليعبر من تلك المرحلة ,حيث نجد هنا تشابه بعض الشئ ما ببن تقلبات المزاج و الاكتئاب السريرى ولكن الاخير تكون اكثر حدة وتاخذ وقتا اطول ويحتاج فيها الفرد الى التدخل سريعا لانها قد تؤدى به الى فكرة او الاقدام على الانتحار.الاكتئاب هو مرض يشفى منه الانسان بمرور الوقت مع العلاج الذى يصفه الطبيب ومع المساعدة الذاتيه للمريض بالاهتمام بالتدريبات التى يعطيها له الطبيب حيث ان الطبيب المعالج له خبرة طويله بمعالجة حالات الاكتئاب التى مرت عليه كثيرا على مدار حياته المهنيه , ومن المهم ايضا ان يلجأ الانسان فى حالة شعوره بالحزن او الاكتئاب الى انسان قريب منه وينصت له جيدا لكل ما يشعر به فبمجرد الاصغاء له هو يعتبر نوع من انواع المساعده حتى وان لم يستطع ان يقدم له العلاج.

يعتبر الاكتئاب مرض يصيب الذهن والجسد معا حيث نجد ان بعض مرضى الاكتئاب يصابون بامراض نفسية وجسدية معا وهى ما تسمى بامراض نفس جسدية.وتختلف طبيعتها من شخص لاخر,حيث يعانى البعض من امراض جسدية ويحتارون بين الاطباء لمعرفة اسباب اوجاعهم الجسدية الى ان يكتشفون فى الاخر انها ترجع الى اسباب نفسية والبعض يعانى من اعراض اخرى قد تبدو واضحه للاخرين والبعض الاخر لا تكون الاعراض واضحة ولكن قد يظهر سلوكيات غريبة مثل شخص يتطور لديه الاكتئاب بأن يسرق المحال التجارية دون ادنى احتياج الى ما يسرقه مما يعرضه لمشاكل خطيرة حيث لا يعرف الاخرين حالته المرضية.

وقد نتعجب عندما نرى ان من اصابهم الاكتئاب هم ليسوا بالفشله او اشخاص حنى مجرد عاديين ولكن يصيب احيانا المشاهير والذين قد نراهم من اكثر الناس نجاحا امثلة لهولاء :ابراهام لينكولين,الملكة فيكتوريا,ونستون تشرشل وهو من اطلق على الاكتئاب الذى اصيب به(الكلب الاسود) ,الكاتب ستيرون الحائز على جائزة بوليتزر.

ويصيب الاكتئاب مختلف الاعمار والاجناس ,وقد زادت نسبه الاصابة به فى الاربعون سنة الماضية بسبب اسلوب الحياة الذى يسيطر على حياة الجميع .ازدياد عدد ساعات العمل وتعرض الناس للارهاق وازدياد نسبة البطالة وارتفاع معدلات الجريمة , وازدياد نسبة الطلاق وكل هذه سلاسل تكبل حياة الانسان وتعمل على زيادة نسبه الاكتئاب.

ولكن  مهما كانت حدة الاكتئاب وسببه لدى الشخص فهو مرض له علاج مؤكد بمساعدة الطبيب ومساعدة الشخص لنفسه واولا واخيرا بمساعدة الله ورعايته وعنايته.